Na última quarta-feira (25), a Escola de Serviço Público do Espírito Santo (Esesp) deu início ao projeto piloto de yoga para iniciantes, uma nova ação dentro do Programa Qualivida. Voltado para a promoção do bem-estar físico e mental dos servidores públicos estaduais, o projeto oferece uma oportunidade única de praticar o autocuidado em meio à rotina de trabalho.

A primeira aula, conduzida pela instrutora de yoga Cândida Mota, marcou o início de um projeto que promete ajudar os servidores a reduzir o estresse e a melhorar sua qualidade de vida. "O yoga é uma prática transformadora, que ajuda a trazer mais equilíbrio e serenidade ao dia a dia. Os participantes que estiveram presentes já começaram a sentir os benefícios, e estamos ansiosos para receber ainda mais servidores nas próximas aulas", ressaltou.

Mesmo de férias, a diretora geral da Esesp, Laís Garcia, fez questão de comparecer à aula inaugural para apoiar a iniciativa. “Esse projeto reflete o compromisso da Esesp com o bem-estar dos servidores. O Programa Qualivida é uma ação importante, e o yoga é mais uma ferramenta que oferecemos para melhorar a saúde e o ambiente de trabalho", destacou Laís.

As aulas ocorrem às quartas-feiras, das 07h30 às 08h30, e ainda há vagas disponíveis para os servidores que desejarem participar. Com ainda 11 encontros, o projeto se estenderá até dezembro, e além das aulas presenciais, os participantes terão acesso a conteúdos exclusivos para praticar em casa.

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Julio Lopes
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