Governo do Estado do Espírito Santo
11/11/2015 07h30 - Atualizado em
04/05/2016 16h17
Esesp adere ao Movimento 21 Dias e incentiva alimentação saudável
O incentivo pode ser o primeiro passo para que as pessoas adotem hábitos mais saudáveis no dia a dia. Por isso, a Escola de Serviço Público do Espírito Santo (Esesp) decidiu motivar os servidores a participarem do Movimento 21 Dias, do Governo Estadual, e inserirem alimentos mais saudáveis no dia a dia.
A proposta feita aos profissionais é que eles passem a consumir pelo menos uma fruta diariamente, incluam mais verduras e legumes nas refeições, reduzam a quantidade de açúcar e de alimentos industrializados. Os desafios integram uma das três propostas do movimento, que também incluem o convívio familiar e a prática de atividades físicas.
O objetivo, de acordo com a Diretoria da Escola de Governo, é mostrar como pequenas mudanças podem gerar transformações na qualidade de vida. “É importante que a gente faça uma ação motivando os colaboradores a estarem participando desse movimento, que é importantíssimo para a vida de cada um de nós”, explicou a diretora presidente da Escola, Dângela Bertoldi Volkers.
Uma das pessoas que gostou da ideia foi a coordenadora de cursos Rita Casotti, que já começou os desafios. “Eu estava afastada desses hábitos saudáveis. Agora voltei a andar de bicicleta, estou melhorando minha alimentação e o convívio familiar. O que está sendo feito na Esesp complementa aquilo que já realizo e me incentiva a continuar”, contou.
A intenção é que nas próximas semanas outras ações coletivas sejam realizadas na Escola de Governo.
Saiba mais sobre o movimento
O Movimento 21 Dias é uma das ações do programa Vida Saudável para ajudar a população a começar uma mudança de hábitos de forma fácil e divertida. Com atitudes simples realizadas por, no mínimo, 21 dias seguidos, a pessoa vai se habituando aos poucos com a mudança e garante mais saúde para a sua rotina.
Afinal, muitas doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e complicações cardíacas também podem ser evitadas a partir de novas atitudes. Acesse www.movimento21dias.com.br e confira como melhorar a sua alimentação, praticar atividades físicas e envolver mais a família em seu dia a dia. Acesse, escolha um ou mais desafios e participe!
Informações à Imprensa:
Assessoria de Imprensa da Esesp
Renan Correia Chagas
renan.chagas@esesp.es.gov.br
Tel.: 3636-6720 / 3636-6719
Assessoria de Comunicação Seger
Manuella Siqueira Romeiro
Tel.: 3636-5205 / 98817-6974
Vitor Possatti Rodrigues
Tel.: 3636-5206 / 99949-6018
Texto: Renan Chagas
A proposta feita aos profissionais é que eles passem a consumir pelo menos uma fruta diariamente, incluam mais verduras e legumes nas refeições, reduzam a quantidade de açúcar e de alimentos industrializados. Os desafios integram uma das três propostas do movimento, que também incluem o convívio familiar e a prática de atividades físicas.
O objetivo, de acordo com a Diretoria da Escola de Governo, é mostrar como pequenas mudanças podem gerar transformações na qualidade de vida. “É importante que a gente faça uma ação motivando os colaboradores a estarem participando desse movimento, que é importantíssimo para a vida de cada um de nós”, explicou a diretora presidente da Escola, Dângela Bertoldi Volkers.
Uma das pessoas que gostou da ideia foi a coordenadora de cursos Rita Casotti, que já começou os desafios. “Eu estava afastada desses hábitos saudáveis. Agora voltei a andar de bicicleta, estou melhorando minha alimentação e o convívio familiar. O que está sendo feito na Esesp complementa aquilo que já realizo e me incentiva a continuar”, contou.
A intenção é que nas próximas semanas outras ações coletivas sejam realizadas na Escola de Governo.
Saiba mais sobre o movimento
O Movimento 21 Dias é uma das ações do programa Vida Saudável para ajudar a população a começar uma mudança de hábitos de forma fácil e divertida. Com atitudes simples realizadas por, no mínimo, 21 dias seguidos, a pessoa vai se habituando aos poucos com a mudança e garante mais saúde para a sua rotina.
Afinal, muitas doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e complicações cardíacas também podem ser evitadas a partir de novas atitudes. Acesse www.movimento21dias.com.br e confira como melhorar a sua alimentação, praticar atividades físicas e envolver mais a família em seu dia a dia. Acesse, escolha um ou mais desafios e participe!
Informações à Imprensa:
Assessoria de Imprensa da Esesp
Renan Correia Chagas
renan.chagas@esesp.es.gov.br
Tel.: 3636-6720 / 3636-6719
Assessoria de Comunicação Seger
Manuella Siqueira Romeiro
Tel.: 3636-5205 / 98817-6974
Vitor Possatti Rodrigues
Tel.: 3636-5206 / 99949-6018
Texto: Renan Chagas